En tykk smoothie med toppings, som spises med skje, er mettende på en «lett» måte. Superdeilig! Continue reading
Smoothie bowl med granateplefrø, mandler og banan
banan
Knallsunn sjokolademousse med banan, dadler, avokado og kokosvann
Gisele Bündchen sverger til den. Proppfull av vitaminer, proteiner og mineraler som gir styrke til muskler og gusten vinterhud. Perfekt treningsmat. Continue reading
La Bomba smoothie og chiapudding for maratonløpere
Jeg forbereder kroppen til årets styrkeprøve – Holmenkollmarsjen (54 km). Kaloribehovet er stort, det er også behovet for sunne proteiner. Derfor har jeg komponert et par mega sunnhetsbomber 🙂 Continue reading
Førjulsboost med vintersmoothie
Vinteren lar vente på seg, og ute veksler det mellom vakkert frostvær og sørpete møkkavær. I dag er det sistnevnte værtype, som føles som et blylodd over hele sjelen. Da trengs det en kraftig boost! Continue reading
VERDENS BESTE FESTKAKE
En ekte, god gammeldags bløtkake som smaker fantastisk av bær, frukt og pisket krem. Continue reading
Viking-smoothie
Morgenstund har gull i munn, og her i huset må tenåringsgutter fylles med tilnærmet flybensin for å tåle tøffe dager. Først skal hodet fylles med kunnskap og all verdens greier de tar inn fra nettet, før de skal svi noen tusen kalorier i skibakken. Da trengs det frokost med futt. Continue reading